Las Mil y Un Frases pensamientos de la vida.

El poder de la palabra

Hola, a continuación empezaremos con este primer ejercicio:

Mírate al espejo, con detenimiento y trata de visualizar cada parte de tu cuerpo.

anda mírate, sin miedo, sin pena, sin resentimiento.

Que vez ahí?

Mira cada una de las formas de tu cuerpo,

cada línea de tu rostro, cada expresión.

Eres única (o),

Especial,

De gran Valor.

Escribe en la hoja de papel con tinta azul todas tus cualidades y todos tus atributos,

Mírate al espejo ,
Escribe con tinta negra todas las cosas que no te gustan de ti.

Escribe ahí mismo esos recuerdos de cosas de tu infancia, adolescencia o edad adulta, que no te gusta, siéntate y recuerda con detalle cada cosa es importante,

Que fuè?

Que ocurrió?

Cierra los ojos recuerda...

Fuè difícil verdad?

Ya pasó.

No estás solo(a), perdona todo o a todos los que te dañaron,

No hay culpa alguna en ti, uno no es culpable de las cosas que nos pasan,

algunas ya están destinadas a pasar, algunas no están en nuestras manos,

Este mundo es imperfecto!

Quítate las culpas que no te dejan ser felíz,

Te digo un pequeño secreto?

Existe un cielo y ahí ya no recuerdan el pasado,

Ya fuè,

Entonces porqué recordarlo tu?,

Porqué te atormentas?

No te guardes nada,

Déjalo todo en el papel!

FRASE:

"EL PASADO YA FUÈ NUNCA MÀS VOLVERÀ"

Cierra las ventanas del pasado y abre las puertas al futuro"

SEGUNDO PASO:

PRIMER EJERCICIO:

UTENSILIOS:

UN ESPEJO.

PLUMA TINTA AZUL,

UNA HOJA DE PAPEL EN BLANCO.

Sonrie y respira profundo..

Exhala lentamente,

Quema lahoja de papel donde escribiste todo

lo que No te gusta y te dañó.

Ya no volverá.

Te felicito por ello eres una (n)guerrera (o)

Te felicito por tener la fuerza y valentía para llegar al día de hoy,

No fué facil lo sé, pero estás aquí,

eso es lo más importante.

FRASE:

-Todo lo puedes si crees.

Hay algo que te hace verte diferente ahora..

Cuanto tiempo ha pasado verdad?,

Sonríe! Esa (e) Eres tú!.

Si, Tú levanta la mirada, dobla la hoja donde escribiste en tinta azul todas tus virtudes,

todos tus talentos, todos tus dones, todas las cosas buenas que vez en ti que te gustan eso incluye atributos físicos también, guárdala en cuanto dispongas de tiempo píntala, y ponla a la vista, puedes pegarle tu fotografía favorita! esa donde estás sonriendo!

Te recordará lo especial que eres cada vez que la mires!!

Que tal te vez? Hermosa (o) no?

Si ya sé,

estás descubriendo que eres increible!

No me dés las gracias, esa personita especial realmente eres tú.

Siempre lo has sido, solo era necesario mirarte con los ojos del alma.

FRASE:

"Nunca bajes la mirada ante nada!

a menos que sea para levantar a alguien.

Lyn Valencia.