Выдох.

81 3 0
                                    

Мы в самолете, в бизнес-классе. Мне очень страшно, т.к это мой первый полет на самолете.
Я закрыла глаза и сжала руку Лиама когда нежный голосок объявил взлет и пожелал приятного полета.
- Я в первый раз в самолёте, Лиам, - призналась я, не открывая глаз.
- Все хорошо. Сделай вдох.
Жадно вдыхаю полной грудью воздух.
- И выдох.
Выдыхаю.
- Расслабься. Все хорошо. - он в ответ сжал мою руку. - Не открывай глаза. Подумай о том что мы уже в Сан-Диего. Едем в такси с аэропорта к твоим родителям.. Хотя нет, сначала нужно подкрепиться, ведь мы очень голодны. Закажем тебе вкусный чизкейк и фруктовый салат. Затем, мы подготавливаем тебя к разговору с семьёй. И так... Что ты им скажешь?
- Я скажу... Что мой поступок больше характерен для маленького ребёнка, нежели для взрослого. И принесу свои извинения. Мне... Действительно жаль.
- Теперь... Открывай глазки и посмотри в окно.
Я вздрогнула от вида в окне. Мы летим. Мне стало страшно.
Я отвернулась от окна и закрыла руками лицо. Меня накрыло паникой.
- Элизабет? Что с тобой?
- Ли... Ли.. Ли-ам. - Мне перестал поступать воздух в легкие. Мне...очень страшно.
- Посмотри на меня, Элизабет. Посмотри мне в глаза.
Его голос стал утихать. Все стало мутным. Стало трудно дышать.
- Это паническая атака, Элизабет. Сохраняй спокойствие. Посмотри на меня.
Я нашла в себе силы взглянуть на него и он обхватил мое лицо руками.
- Так, хорошо. Смотри на меня. Сейчас стюардесса принесет стакан воды. Что тебя испугало? Скажи мне.
- Я... Я... Боюсь ви-ида-а в...окне
- Хорошо, не смотри туда. Сейчас слушай меня. Дыши медленно и ритмично, при этом задерживай дыхание на вдохе, затем закрой глаза и чуть надавливай своими пальчиками на глазные яблоки. Давай.
Я послушала его и повторила это упражнение в течение нескольких минут.
- Вот выпей воды. Тебе полегчало, принцесса?
  Его ласковые слова проникали в мое сознание, а его теплые глаза постепенно успокаивали мой разгоревшийся страх. Я действительно чувствовала себя в бесопасности с этим человеком. Все стало таким светлым вокруг и мы находились будто на другой планете, где нет никого кроме нас.
Ничего не ответив, я уткнулась в его грудь и чувствовала его запах, я поняла что мне больше ничего не нужно от этой жизни.

 Всеми обиженная девочкаМесто, где живут истории. Откройте их для себя