Да, именно с этого я и начала.
Сначала я перестала есть сахар, мучное. Ооох, я помню эти ломки, когда ты на стены лезешь ,потому что хочешь то самое печенье, когда со слюной проходишь мимо полок с щоколадом, когда волчьим взглядом смотришь на худышку, которая топчет пиццу.
Собственно, с такими-то резкими ограничениями не без срывов. И тогда начинались изнуряющие тренировки. До седьмого пота, до головокружения и потемнения в глазах. Но я не сдавалась. Я думала, я делаю всё правильно.
А потом фото с выпускного....Моя самооценка, которая и так была не на высоте, пошатнулась и резко упала в пропасть, перед глазами у меня засверкало табло " ЖИРНОЕ ДНО"
Поняв, что толку от всего этого особо нет, я решила полностью перейти на ПП. Я даже весы кухонные купила. Начала высчитывать каждый грамм, считать каллораж.
Вот тут и началось все веселье.
Любой прием пищи у меня затягивался на полтора часа, потому что я высчитывала каждый грамм. Я ела строго по своему каллоражу, который "нужен" организму. Естественно, малейшее отклонение от правил вызывало у меня вину, отвращение и ненависть к себе. И опять изнуряющие тренировки....
Помню день, когда я сказала себе "ну праздник же, ну ладно, съем кусочек торта". А потом как в тумане....три шампура шашлыка, миска салата, вся нарезка, два куска торта и литр сладкой воды. Так и началось мое компульсивное переедание. Чувство вины и ненависти удвоилось. А, нет, утроилось.
Опомнилась я уже когда сидела возле белого трона и пыталась "очиститься" ..... Подруга булимия стояла в метре от меня и весело махала ручкой.
К тренировкам добавились голодовки по несколько дней, а каждый срыв сопровождался "очищением", которое мне никак не удавалось (в силу отсутствия рвотного рефлекса) и я просто по 20 минут сидела над унитазом и ревела.
Я понимала, что я больна. Но помощи мне ожидать было неоткуда.
