Späť ku svalom...
Vo svaloch sú svalové vlákna ktoré sú tvorené malými sekciami, ktoré sa nazývajú Sarkoméry. Tie sú tvorené aktínovími a myozínovými vláknami.
Keď svojmu telu dáš zabrať veľmi, vytvoria sa v nich akési mikrotrhliny. Zjednodušene: Potom vďaka bielkovínám sa tie vlákna „opravia“ a tým sa stanú silnejšími a väčšími. Takže logicky, pridávajte väčšiu a väčšiu záťaž, aby sa tento proces znova zopakoval.
YOU ARE READING
Zaujímavosti zo sveta ✓
RandomMyslím že nadpis hovorí za všetko. Plus! Väčšina faktov sú zábavné veci. Tak, pekné čítanie, rehotanie sa a premýšľanie nad tými zaujímavosťami.
