La colère

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La colère n'est pas mauvaise en soi
Tu peux t'en servir pour agir
Ou la laisser t'engloutir.
Elle te fait avancer si elle n'est pas repoussée.
Par contre, fais attention :
Si tu tiens ta propre colère prisonnière,
Elle peut se retourner contre toi.
Si tu ne l'exprimes pas, ta colère devient une arme pointée vers toi.
Si tu ne l'évacues pas, ta colère pourrait aussi se transformer en tristesse et te dominer.

Rappelle-toi que tu as le droit de te faire respecter
Les sentiments sont faits pour être vécus d'une manière saine
Alors le secret réside dans ta capacité à t'écouter et à t'affirmer

Les maux de mes penséesOù les histoires vivent. Découvrez maintenant