loucos pensamentos que ocupam minha mente

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Muitas vezes eu acabo personificando  momentos ruins, e isso é terrível.
Eu estou em um lugar bom como a minha casa e do nada começo a pensar em algo ruim que poderia acontecer comigo, aquilo se torna tão real que eu fico triste e quero chorar, mesmo que não esteja acontecendo nada de verdade.
Eu humanizo esse pensamento tão fortemente que as vezes acho que não sei  mais como controlar meus pensamentos realistas e meus sentimentos idealistas.