Психология

В какой момент ты перестал радоваться простым вещам?

В детстве всё вызывало живой интерес и восторг. Ты изучал себя, мир и был счастлив. Кто тебе сказал, что пора остановиться? Счастлив тот, кто продолжает этот путь, более осознанно, но продолжает.

Твоя жизнь – это уже великий дар! Кстати, твоя жизнь намного комфортнее и безопаснее, чем у многих тысяч людей до нас, да и ныне живущих.
Неужели тебе хочется быть в массе тех, кто вечно недоволен, называя это реализмом… Кто вечно оправдывается и ненавидит, объясняя это: «Ну а чё? Сами виноваты!». Разве ты хочешь быть среди тех, кого пожирают болезни от собственной злобы и обиды?..

Я знаю, так уж повелось, что мы склонны мыслями возвращаться в прошлое - ругать себя или жалеть. «Зачем же я это сделал?», «Как он так мог поступить?..», «Ну за что же мне это всё?», «Да он/а просто козёл/стерва!..» - знакомые мысли?

А ещё мы очень любим беспокоиться обо всём, накручивать и переживать. «Вдруг я не смогу…?», «Что, если я буду выглядеть глупо?», «Вдруг всё пойдет совсем не так, это же кошмар!».

Такие привычки мышления ухудшают качество жизни. Мешают чувствовать себя счастливым человеком.

Освой три новых навыка, чтобы достичь счастье, бодрость и достаток.

Научись быть благодарным за то, что у тебя есть

Бывают такие ситуации в жизни, когда кажется, что благодарить не за что. Действительно ли это так? Например, человек все свое время посвящал любимому делу – танцам, но страшная авария лишила его ноги. Разве есть чему быть благодарным? Так случилось с Евгением Мироновым, но он стал благодарить за сохранённую жизнь. После аварии Женя начал профессионально заниматься греблей, занял призовое место на Чемпионате России по гребле и стал мастером спорта, но и любимые танцы не оставил.

Что бы ни случилось, будь благодарен за то, что у тебя есть – жизнь, близкие.. Не унывай и продолжай движение, тогда перед тобой откроются новые, удивительные возможности.

Не пытайся всё контролировать

Старайся делать максимально качественно то, что можешь, другие пусть делают то, что делают. Ты не всесилен, пора это осознать и не взваливать на себя лишнее.

Ты не можешь повлиять на всё и всех вокруг. Сделай дело, остальное оставь на волю Бога, Вселенной, Будды, Случая…

Никто не может гарантировать 100% результата. У тебя есть свои желания и планы, но они могут не совпадать с желаниями и устремлениями других людей, или даже идти в противоречие – это может повлиять на конечный результат.

Осознание того, что ты сделал всё, что от тебя зависело, сделает тебя более счастливым. Неси ответственность за свои действия, но не за действия других людей. Стремление всё контролировать лишь делает твою жизнь напряженной и сложной, не гарантируя никаких результатов

Давай пользу и дари удовольствие

Когда ты приносишь пользу другим, то начинаешь чувствовать себя намного счастливее, чем те, кто думает только о себе. Здесь важно, чтобы ты давал свою энергию и ресурсы благодарным людям. Принцип «чем больше даешь, тем больше получишь» - работает, если ты отдаешь с искренним сердцем, добрым мыслями людям, умеющим ценить, благодарить и радоваться.

Освой эти три навыка!

Когда ты, берясь за любое дело, будешь чувствовать благодарность, расслабленность и желание приносить пользу и радость – большинство дел начнут складываться удачно! А иногда случается просто волшебство, но об этом - тссс…