Anorexia Nervosa Tagebuch

Day 1

Hey,
Ich bin Nessa, 18 Jahre alt und ich möchte meinen alten Körper zurück. Ich möchte wieder so dünn und schön sein wie damals.
Jedoch möchte ich nicht komplett ins Untergewicht fallen, nur minimal. Ich liebe das Gefühl vom dünn sein und ich möchte es endlich wieder haben.

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Hier auf Wattpad möchte ich meinen Weg mit euch teilen. Wenn jemand möchte können wir uns gerne austauschen, gegenseitig motivieren und unterstützen.

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Heute ist mein erster Tag und ich habe mir eine 10 Tage Challenge gestellt. Ich werde sie hier mit euch teilen:

🤞🏼 10 days challenge 🤞🏼
* Weniger Süßigkeiten essen
* Mehr Wasser trinken
* Mehr bewegen
* Mehr schlafen
* Kleinere Portionen
* Nur gesunde Snacks
* Nachts nichts essen
* Mehr Obst & Gemüse
* Weniger Kalorien

Dies sind meine Regeln, die ich versuchen werde die nächsten 10 Tage einzuhalten. Danach werden sie etwas strenger.

Day 1

Gegessen: 2 Bananen, 1 Brezel, 1 Bifi Carazza, 2 Knäckebrot mit Frischkäse und Salami, 1 Cheeseburger von McDonalds

Getrunken: ca 2 Liter davon 1 1/2 Liter Wasser

Bewegung: gelaufen

Was ich hätte besser machen können: kein Fast Food, Salami weglassen, Bifi mit gesundem Snack ersetzen, mehr bewegen, zu geregelten Zeiten essen, mehr trinken

Fazit: Insgesamt bin ich heute nur zur Hälfte zufrieden. Ich möchte mich verbessern um mein Ziel zu erreichen. Ich möchte Mahlzeiten auslassen. Ich möchte weniger Kalorien essen und ausschließlich Wasser & Tee trinken. Naja, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Ich muss stark bleiben und meinen Willen durchsetzen. Ich kann und werde das schaffen. 🙏🏻

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Ich hoffe euch wird mein Weg interessieren & vielleicht kann ich dadurch auch andere motivieren, die das selbe Ziel haben.
Ich werde mich dann morgen Abend wieder melden und euch berichten, ob ich mich besser an meine Regeln gehalten habe. 🥰