Je to hodně časté zranění.
Jeho ošetření je velmi jednoduché a zabere jen chvilku.
Vezměte si obinadlo a udělejte tři otočky kolem kotníku.
Poté pokračujte ta že mezi kotníkem a nártem budete dělat osmičku a asi po pěti osmičkách třikrát obvážete obylinadlo kolem paty.
A je hotovo doufám že jste to pochopili.
ČTEŠ
První pomoc
Non-FictionAhoj touto knihou bych chtěla pomoci těm kteří neví jak se mají chovat v situacích při kterých jde o život.
