Hey Leute ich habe Heute ein sehr wichtiges Thema anzusprechen ich hatte selber mal Probleme damit und Heute sage ich wie ihr euch das villeicht abgewöhnen könnt.
Wenn ihr euch ritzt und aus dem Teufelskreis nicht mehr rauskommt müsst ihr sofort handeln den wen ihr nicht ufhört habt ihr die Narben ein ganzes Leben lang. Ich habe erfahrung damit und es ist nicht wizig. Was als erstes gut hilft ist zum Beispiel roter Kerzen wachs den ihr über eure Haut fliessen lässt, oder ihr malt mit roter farbe euch Narben auf die Haut ihr könnt auch ein Gummiband um das Handgelenk legen es anziehen und dann spiecken lassen.
