Ritual do Corpo Sagrado
Vende seus olhos, apague a luz e coloque uma música bem suave;
Vá tocando cada parte do seu corpo.
Comece pelos pés e, procurando sentir a maciez da sua pele, acaricie-se até chegar a cabeça.
Perceba a textura dos seus cabelos e faça cafuné em si mesma;
Sinta o seu cheiro e perceba que o seu suave aroma pode atrair pessoas evoluídas, bondosas e de bem com a vida;
Diga a você mesma que é linda, que o seu corpo é perfeito, enfim, se elogie muito!
Não pense em qualquer aspecto que para você pareça defeito ou feiúra.
Apenas mentalize que seu corpo é perfeito, sua pele é firme, macia e delicada;
Abrace-se e diga que se ama;
Diga que você é sua fonte divina, seu apoio e que sempre se cuidará;
Manifeste e expresse seu amor próprio e nunca mais mencione que você está gorda ou que há algo de errado com o seu corpo.
Você é perfeita e linda do jeito que é!
