nimm dir eine Sekunde
und atme tief ein
spürst du das
die Luft
die deinen Bauch füllt
spürst du das, dass du genau das gerade spürst
und schätzt du das
dass du atmen kannst
nichts hält dich auf
atme so viel du willst und so lange du noch kannst
merkst du was
nutze die Zeit
um das einzuatmen, was du brauchst
