Лёд для Волчицы

Глава 7

Спасибо за тёплые отзывы и и звёздочки, спасибо огромное)
Люблю Вас!
🦊

Вероника Волконская

Пробуждение было не сказать, что очень приятным и мягким, но все же лёгкие брызки холодной воды намного лучше ведра. Я приоткрыла один глаз увидела две макушки, светлую и тёмную, вытащила одну руку из под одеяла и пощупала обладателя светлых волос, это оказалась Кира, спрятала руку обратно, закрыла глаз и хрыплым голосом трансвестита Алеши спросила:
- Че вам надо от меня в пол шестого утра? - да, внутренне часы у меня работают отменно.
- Вставай, на тебя повесили танцевальные уроки наших "дорогих" фигуристов, - обиженно ответил мне брат.
-  И? Танцы то только в девять будут, насколько помню. Это на тебя повеселил утреннюю расминку с семи до пол восьмого, нет?
- На меня, - он даже спорить не стал,- Но если меня подняли ни свет не заря, то и ты спать не будешь.
- Ну так, фигли ты в пол шестого встал!? - опа, видно у подружки этот вопрос конкретно накипел.
- Потому что я на их фоне сонных мух должен выглядеть огурчиком!
- Сволочь! - сказал недовольный женский дуэт.
Мы ещё немного поприперались, но в итоге меня соскребли с постели и отправили умыться и снимать маску. Да, да, маску, ибо я не какая-нибудь суперпуперская девушка из романа, которая с утра выглядит на все сто без каких-либо косметических средств.
Смыла маску, почистила зубы, нанесла на лицо BB-шку, тинт на губы, тушь на ресницы, подводку решила не трогать, ибо заколебусь.
Кира, за это время тоже сделала все утренние процедуры, поэтому, выслушав ворчание Артёма и отвесив ему по подзатыльнику, мы спустились на кухню. Взяв молоко, сухой завтрак, сок и посуду, наша троица быренько умчалась в спортивный комплекс, пока мама или тётя Люба нас не увидели. Утреннию разминку делать надо, а на полный желудок это полный бред, но идти потом обратно нам обычно в вломы, поэтому и берём лёгкий завтрак с посудой с собой. Нас, конечно, ругают, но без энтузиазма, привыкли уже.
Оставив еду в танц. зале, пробежали три круга вокруг семейного спорт. комплекса, он, хочу заметить, не маленький, и вернулись в здание, с утра прохладно все же.
Как такового определённого плана зарядки у нас нет, единственное, что мы всегда делаем, так это пробежка, остальное по настроению.
Сегодня, например, я решила сделать дыхательную гимнастику и осану "Приветствие солнца". Не сказать, что я увлекаюсь йогой, просто переодически пролистываю ленту новостей и запоминаю понравившееся.
Так, теперь быстренько разомнем шею, кисти, руки, ноги и голеностоп. Ну, все можно переходить к растяжке.
Тааак, выпад правой ногой, шпагт, левый выпад, шпагат, поперечный шпаг.
Щелк. Щелк. Щелк.
Позвоночник встал на место и похоже у меня что-то в тазу щёлкнуло.
Встала на мостик, вернулась в обратное положение.
Снова шпагат, но теперь одну ногу кладу на скамейку. Да, я очень последовательно.
Решила не маяться фигнёй, пошла к пилону(шесту), пара несложных элементов и все, все мышцы размяты.
Оглянулась на Киру и Тему, брат уже сидел и поедал медовые звёздочки. Подруга пыталась сесть на поперечный шпагат, она над ним уже месяца два над ним бьётся.
Вздохнула, пошла к Темычу. Время было половина седьмого, поэтому с завтраком мы поторопились.