💤 Jun|Hábito de sueño

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Jun dijo que le es fácil conciliar el sueño gracias a que suele practicar antes de irse a dormir.

Por ello, para la gente que no pueda dormir, recomienda hacer ejercicio físico (para agotarse) y tomar una ducha. Ambas cosas te ayudarán a dormir más rápido.

Haz caso a Jun si te cuesta dormir 💫

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Podéis ver la explicación de Jun aquí (1:05)

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