Dobra ten dziennik jest po prostu do przyzwyczajenia się do nowych nawyków, prędzej czy później go usunę XDD
kcal:ok. 850/1600
Troszku mało ale to nicc.
Śniadanie :
Owocowy kubek fit kisiel 100 kcal
Lunch:
Jajecznica z 3 jajek 285
Obiad :
Naleśnik z serem 170 kcal
Kolacja:
Tatar z chlebem ziarnistym 285
(Sama się dziwię że zjadłam tatara ale nie było nic w lodówce 🤡)
CZYTASZ
Body Goal- Dziennik Redukcji 2
RandomPo kolejnych próbach wracam do zdrowego odżywiania. Jeśli chcecie towarzyszyć mi w tej przygodzie to zapraszam do czytania haha:> 🌸💖
