ce livre était autrefois un journal alimentaire, mais il est devenu un livre pour aider les gens qui veulent devenir idol, ou qui s'intéressent à ça :)
Beaucoup de gens m'ont demandé l'emploi du temps de trainee, donc le voilà !
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Basic trainee Schedule :
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07h30 : Wake up and breakfast 08h - 11h : Study 11h - 13h : Dance 13h - 14h : Lunch 14h - 17h : Vocal lesson 17h - 19h : Gym and dinner 19h - 21h : Korean class 21h - 23h : Record song (vocal) 23h - 01h : Dance 01h : End of day !
So It depends on your training, but stick to this list :
30 mins for morning routine 3 hours of study. 4 hours of dance 1 hour for lunch 5 hours of vocal 2 hours for gym, dinner and night routine 2 hours of korean class
