L'Art De Savoir Apprendre

Utiliser sa mémoire

Bonjour à tous,

J'espère que en ces périodes de confinement vous allez bien et que vous n'êtes pas tombé malade.

Après une longue période pour cause de maladie, je reviens avec un nouveau chapitre.

Aujourd'hui nous allons travailler sur trois types de mémoire: la mémoire visuelle (ou photographique), auditive et kinesthésique.

Pour être efficace dans son travail, il faut connaître sa mémoire qui fonctionne le mieux, la plus efficace même s'il ne faut pas négliger les autres. Elle doit rester prédominante.

I- Comment savoir laquelle est la plus effective?

Tout d'abord, il faut les comprendre. Savoir ce qu'elles signifient. Je vais synthétiser les choses car n'étant pas experte en la matière je ne veux pas vous dire des choses fausses. Rien ne vous empêche de vous renseigner auprès d'un professionnel.

La mémoire visuelle ou photographique est comme son nom l'indique la mémoire qui fonctionne par rapport à ce que vous voyez, vous percevez par les yeux.

La mémoire auditive, est relative à ce que vous entendez, les sons qui vous parviennent.

Arrivons enfin à la mémoire kinesthésique. La personne qui utilise cette mémoire apprend avec son corps. Elle a besoin de marcher, de faire des mouvements, de mâcher un chewing-gum, de tourner un crayon dans ses mains ou tout autre chose... Être parfaitement immobile l'empêche d'apprendre.

Ensuite, pour savoir laquelle marche le mieux il y a plusieurs astuces:

-si vous avez effectué un test de Q.I. ( je ne parle pas de ceux sur internet), vous avez déjà fait ses exercices (souvenez vous de l'exercice du dessin et de celui des nombres et lettres mélangés). Sur votre fiche générale, vous devriez avoir votre score. Cependant attention à plusieurs choses, cela peut évoluer au fur et à mesure des années donc cela aura peut être changé ou si vous avez eu une mauvaise énergie ou une trop bonne énergie ce jour là, cela peut ne pas refléter la réalité. Ex: le stress. Et si je me souviens bien la mémoire kinesthésique n'est pas prise en compte.

-sinon, il faut que vous testiez ces mémoires avec les exercices que je vais vous donner et voir laquelle vous correspond le mieux. Après il se peut très bien que vous connaissiez votre vrai mémoire et tout va bien mais attention il se peut que vous vous trompiez.

N.B. : Il se peut très bien que vos mémoires se cumulent à deux ou même à trois à la même intensité. L'important est de bien le comprendre.

II- L'utilisation lors de l'apprentissage

La mémoire il ne faut pas uniquement l'utiliser pour travailler, il faut également l'entretenir! C'est d'ailleurs par exemple pour cette raison que lorsque l'on utilise la technique du palais mental (chapitre I) en ayant recours à une image, une odeur, un bruit, etc... il faut souvent revisiter votre Palais. Cela permet d'entretenir votre mémoire. L'aider à se souvenir, pour être plus efficace.

Nous allons donc voir, comment l'utiliser pour apprendre. Dans un chapitre suivant nous verrons comment entretenir sa mémoire.

Nous allons faire mémoire par mémoire. Certains conseils valent pour plusieurs mémoires. Toutes les méthodes pour favoriser sa mémoire ne sont pas présentes. Je vous en donne juste plusieurs.

A- La mémoire visuelle :

Ce conseil peut paraître bateau mais il est d'une grande efficacité. N'hésitez pas à lire, lire, lire et relire ce que vous devez connaître. Et pas qu'une seule fois.