الثقة ولإعتزاز بالنفس

بناء الثقة

خامسًا: بناء الثقة
إنّ للثقة بالنفس أثرًا عجيبًا، إذ أنّ الرجال والنساء الذين يثقون بأنفسهم يجذبون انتباه الآخرين بنسبة كبيرة، ويتقدّمون في أعمالهم بصورة سريعة. ويبدو أنّ شيئًا عجيبًا قد حدث لهم عند الولادة، فالنجاح يأتي إليهم بشكلٍ طبيعي وبسهولة.

إذا تعمقّت أكثر من ذلك، لوجدّت أنّ ثقتهم هذهِ نتيجة عمليّة الاجتهاد المستمر الذي يُمكن أن يقوم بهِ أي شخص منّا، إنّ الثقة تتحققُ للبعض بسهولة وبشكلٍ طبيعي، ولكن العمليّة واحدة. فمبادئ الثقة يُمكن أن يتعلّمها الجميع ويُطبّقوها بسهولة، إليك بعض الأساليب التي يُمكن أن تطبقها لتصبح مفكرًا إيجابيًا، إنسانًا واثقًا يرى احتمالات النجاح بدلًا من احتمال الفشل:

خالط الأشخاص الإيجابيين.
أعد قائمة بالإيجابيات والسلبيات.
تعلّم من التجربة.
خصص وقتًا للتفكير.
أجبر نفسك على التركيز على الإيجابيات.
تعلّم أن تتعلّم مع الآخرين.
إفتح أنتَ الحوار.
كن كريمًا في المجاملة.
تجنّب المواقف التي تنطوي على الضغط.
إبدأ يومك بإيجابيّة.
خذ راحة.
كن واقعيًا.
خاطر بشكل مدروس.
تعلّم أشياء جديدة.
أنظر إلى النكسات بشكلٍ بنّاء.
فكّر قبل أن تتحدّث.
ارتدِ ملابس مناسبة.
اعتنِ بصحتك.
ساعد لأخرين