love yourself

cuarentena

no seas duro contigo en cuarentena.

está bien si no estás siendo productivo. si no estás sintiéndote inspirado. si no estás durmiendo como debes. si tus calificaciones no fueron lo que esperabas. si no te sientes motivado. si no te estás ejercitando. si estás comiendo más de lo usual. si estás ganando peso.

¡está bien!

tu rutina es totalmente diferente ahora. tu vida a cambiado. es normal que hayan aparecido otros hábitos.

con todo eso dicho, recuerda cuidarte. a veces demasiado (o muy poco) de algo puede afectarte seriamente.

considera ponerle un toque de diversidad a lo que estás haciendo diariamente para evitar caer en un estado de ansiedad o depresión.

puedes darte un baño, dibujar, ir a tu patio, cocinar, tocar un instrumento, ver una serie, bailar. cualquier cosa que no hayas hecho durante mucho tiempo. eso le traerá color a tu vida.

cuéntame cómo lo estas pasando en casa, aquí.

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