Depressão

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Olá pessoas!!!
Hj vim compartilhar com vcs uma fase muito estranha a qual me encontro neste momento... parece que sou depressiva😪
Ñ tenho um diagnostico médico,mais os sintomas são bem assustadores,de uns dias pra cá,eu tenho tido mudanças de humor frequentemente,sinto tristeza,raiva,sinto vontade de sumir... tudo isso diariamente,hoje por exemplo ja acordei muito triste,com uma tristeza imensa e sem explicação dentro de mim,apenas sinto como se tivesse um vazio gigantesco aqui dentro😔
Chorei e chorei muito mais se me perguntar o pq ? Eu ñ sei responder 🤷‍♀️
Eu vivo estressada,me sentindo esgotada,me sinto sozinha,eu ñ sei como lidar com isso,sei que preciso de ajuda pois to enlouquecendo,minha mente ñ ta legal precisa de ajuda e acho que é urgente😥
Ñ sei se isso é resíduo do que passei a um ano atrás,as dificuldades que enfrentei depois da separação,em nenhum momento eu me senti assim tão fraca como to me sentindo nos dias de hj,é tão estranho vc sentir algo e ñ saber o pq estar sentindo🤦🏽‍♀️
Eu só peço a Deus que me fortaleça e me tire dessa situação a qual me encontro,pois meus filhos precisam de mim e eu ñ quero deixar eles tão cedo 😭
A ultima vez em que me senti desta forma foi quando tive minha segunda filha,nada me agradava,as vezes eu acordava feliz e em questão de minutos tudo escurecia e eu tinha vontade de sumir... a minha cabeça começa a da pane e pensar e lembrar de muitas coisas ao mesmo tempo ao qual me fazem surtar 😟
Eu ñ sei oq tenho,mais sei que bem eu ñ estou💔

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