Metodos

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100 segundos o raeven
Este método funciona en acostarte (puedes poner audios) y contar cuando llegues al 20,40,60 y asi imagínate escenarios de tu rd y si no puedes visualizar pues di afirmaciones después te vas a dormir (IMPORTANTE no abras los ojos) y al despertar deveras estar ahí.
    
Almohada
Bueno este método consiste en poner tu plantilla abajo de tu almohada dormir y listo!!

Tren
Este consiste en imaginarte en una estación de tren 🚉 verte en un espejo a tu yo de la actualidad y pensar en xque quieres cambiar, una vez eso llega tu tren te metes a el , y en el camino imaginas escenas o afirmaciones de tu rd y en unos momentos llegas a otra estación, te bajas y vez como una persona de tu rd te viene a buscar lo abrazas,saludas y después de eso
Se dirigen a la salida dónde ves un espejo y ves a tu yo deseada y después de eso te metes a una puerta y ya estas en tu habitación deseada te duermes
Aquí dejo un video guiado para este metodo

      Almohada Bueno este método consiste en poner tu plantilla abajo de tu almohada dormir y listo!!  TrenEste consiste en imaginarte en una estación de tren 🚉 verte en un espejo a tu yo de la actualidad y pensar en xque quieres cambiar, una vez...

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