Método raven:
El método raven es uno de los más populares consiste en:
1.acostarte en forma de estrella. (Si tu cama no es tan grande sólo separa las extremidades,que no se rozen)
2. Cuenta hasta 100 y visualiza cosas de tu RD (si se te da mal visualizar cada 20 si una afirmación ejemplo "cambiar de realidad es fácil" " puedo cambiar de realidad cuando quiera " "estoy en ____ "
3. Y cuando llegues al 100 seguirás visualizando o diciendo afirmaciones y llegarás a tu RD
(Antes tienes que leer tu guión unas 4\5 veces)
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realidad deseada
RandomEn donde te explico cosas sobre el shifting -si no crees en el cambio de realidad te invito a irte
