Dieta nie musi być katorgą. Czy kawa faktycznie wypłukuje magnez? Co bardziej tłuczy, węglowodany czy tłuszcze? Czy powinniśmy bać się glutenu? Na czym smażyć? I ile jeść żeby schudnąć? Ciekawostki na temat: • Diet • Chorób autoimmunologicznych • Mitów dietetycznych • Mikro i Makro składników Start: 3.08.2020 W p...
nowy dziennik odchudzania na nowym koncie, bo może coś wreszcie się uda
Rok 2020 miał być mój. Miał być rokiem zmian i pracy nad sobą. Przyszła pandemia i wszystko szlak trafił.
Jeśli nie czujesz się dobrze w swoim ciele lub chcesz schudnąć dobrze trafiłaś w tej książce będę opisywać moją przygodę z odchudzaniem . To jest moja pierwsza książka dlatego przepraszam za błędy i formę . Życzę wszystkim wytrwałości w dążeniu do celu .
Moja droga do wymarzonego ciała Jeśli chcecie dołączyć do mnie lub zapytać o coś to śmiało❣ Z chęcia z wami popisze😉 Zdjęcia moich posiłków to nie arcydzieła ale będę się starać💪
W tym dzienniku będę starała się żywić zdrowiej, rosnąć w zwyż a nie w szerz, wyglądać lepiej i przestać się ciąć. W tym dzienniku będą wulgaryzmy.
"One chociaż są ładne... Nie to, co ja -pomyślała Alice. -Dlaczego zawsze muszę coś zepsuć?" "Czuję, jakby moje życie uciekało mi przez palce. To nie jest dobre uczucie. Boję się." Alise to nastolatka, która uczęszcza do ostatniej klasy liceum. Nie jest jej łatwo. Brak przyjaciół, znajomych, wyzwiska obrzydliwie pi...
Postaram się rozwiać Wasze wątpliwości co do aktywnego trybu życia ;))
!! Książka nie ma na celu namawiania do rzeczy, które w niej się znajdują!! ● UWAGA lista rzeczy, które powinieneś/ powinnaś wiedzieć przed zabraniem się za czytanie "Too Skinny": • Książka jest w rodzaju pamiętnika, retrospekcji, dodane są też wątki fantasy • Nie wszystkie dane medyczne ( np. pomiary wagi ciała ) s...
Samoakceptacja. Piękno. Wyjątkowość. Zdrowie. Szczęście. Cele. Marzenia. Szanse. To tylko kilka przykładowych słów, których ogromną moc zamierzamy Wam przekazać. Zachęcimy do przekraczania własnych granic, nauczymy miłości do samego siebie, zapewnimy wsparcie i uświadomimy jak wiele można! Zapraszamy do naszego porad...
Za każdym razem tworzę nowy opis, a w tym momencie przeżywam odrobinkę pustki co do treści, które będą się tu przebijać :/
Chłopcy, grupa muzyczna, liceum, znajomi i typowe problemy nastolatki. Zdecydowanie myślę zbyt dużo nad błahymi rzeczami. Tu jest dosłownie wszystko. Zapraszam! art__addicted © 2022
W poprzednim dzienniku jest pół roku. Wcześniej coś chyba poszło nie tak i zamiast chudnąć, tyłam. W tym dzienniku spróbuję naprawić to co trzeba i na pewno czeka mnie wiele zmian.
W tym dzienniku będę zapisywać moje próby schudnięcia. Wiem, że być może nie dam rady, ale się postaram. #1 - cele #1 - fat
Jak to się? Kiedy się zaczęło? Jak rozwinęła się choroba? Odpowiedzi są w tej historii
...Jak dawny Medyk klanu Stał się najmniej szanowyanym kotem i szaleńcem...
Dziennik ukazujący moją drogę do schudnęcia i wdrożenia zdrowych nawyków. Codzienne wyzwania i utrzymywanie diety, które zapisywać będę tutaj. Jest to dziennik prowadzony na podstawie moich doświadczeń i zaznaczam, że nie jestem żadnym dietetykiem i nie promuje anoreksji.
Si bawiąca się w gotowanie. Niby dorosła, a marudna i wybredna jak dziecko. Lubi słodkie #NieUmiemGotować
Przeszłam przez zaburzenia odżywiania, nie wspominam tego czasu najlepiej j wciąż jako, że nie leczyłam ich u psychologa tylko na własną rękę są tego efekty dlatego nie obiecuję, że zawsze będzie zdrowo i odpowiednia ilość ale jednak, można popatrzeć, więcej w dzienniczku, zapraszam!
Po raz kolejny lecimy z odchudzaniem. Chcecie śledzić moje postępy i przy okazji zmotywować też siebie? Zapraszam do czytania :* 70✅️ 69✅️ 68✅️ 67✅️ 66✅️ 65✅️ 64✅️ 63✅️ 62✅️ 61✅️ 60 59 58 57 56 55 art__addicted © 2023
Witam wszystkich którzy w jakikolwiek sposób natrafili na ten dziennik. Nie chce aby był to typowy nudny dziennik, pokazujący jedynie ilość zjedzonych kalorii i ćwiczenia. Po prostu pragnę by był on moją I waszą podporą, która trzymałaby nas w postanowieniu. Marzę aby zrobić z niego osobną historie ludzi. Możemy tu p...
Witam wszystkich! Oto moja przygoda z odchudzaniem. Będą tu ćwiczenia, bilanse a także trochę mojego prywatnego życia. Zapraszam!💖
