Hayatımın her döneminde kilolu olduğumu söylesem yalan olmaz sanırım.Hep zayıflamak için uğraşıp zayıf arkadaşlarıma imrenerek baktım.Bir çok kez diyete başladım kilo verdim,geri aldım ve başa döndüm.Ama buna artık son vermek istiyorum.Sizlerle birlikte...
Eğer zayıflamaya eminseniz benimle beraber zayıflarız Peki ne mi yapıcaz 1. Bölümde kendi serüvenimi yazıcam(herkes yazmış yazıyı dedim) 2. bölüm ve sonrası tavsiyeler sadece yemek değil spor,egzersiz ve ilgi anlar yazılacak. Bununlarin yanında güzel görünmek te lazım ona da ilgi göstericez.
ÖHÖM ÖHÖM LÜTFEN DİKKAT!! Fat kız değil, FİT KIZ olacağiz. Burada sürekli kilo yüzünden linç yiyen bir kız var. Sizde ona katılmak ister misiniz ? Gelin hep beraber başaralım. Herkes yapabiliyorsa bizim ne eksiğimiz var ki..
Aslında ihtiyacınız olan tek şey zoru başarmak; kendinizi sevmek. Bu kitapta size nasıl diyetisyensiz 15+ kilo verdiğimden bahsedeceğim. Asla zor olmayan yollarım, kendince tariflerimle✨ Diğer kitaplar gibi değil, daha farklı, bambaşka hali.. Diğer kitaplardan ekstra olarak sadece kendi yaptıklarımı, kendi yediklerim...
MERHABA YAVRUMLAR! SİZDE GÜZEL KIZLARA BAKIP BAKIP İÇ GECIRMEKTEN SIKILMADINIZ MI? ÖYLEYSE BERABER ZAYIFLAYACAĞIZ. VAR MISINIZ?
Zayıflama Savaşında bize katılmak istermisin. Haydi durma! Gel beraber zayıflayalım. Boy: 162cm Güncelboy (21.12.2016)=165(20.09.2017)=167 Başlangıç Kilosu: 60.3(06.09.2016 da tartıldım. ve evet kilo almışım :( malesef ) Hedef: 45 Tartı Günü: Pazartesi Başlangıç: 07.09.2015 Güncel: 52.4 Güncel:(28.11.2017)=51.5