Saúde Mental✨

Eu sei que seu coração e a sua mente grita, acalma se e leia meus relatos🥀

Como Vencer A Ansiedade

Irei retratar sobre como uma pessoa com ansiedade se sente diante de acontecimentos que lhe aconteçam no dia a dia. E sobre formas de ajudar enfrentar esse sentimento terrível que assombra à todos do século alvo dela. Se você tem ou conhece alguém próximo que tem ansiedade eu te convido a ler. Dedicado a todos que sof...

COMO TER UM GLOW UP- E Voltar Com Tudo!

O QUE VOCÊ ACHA DE MUDAR SUA VIDA E MELHORAR A SI MESMO NÃO SÓ DE APARÊNCIA, QUANTO A MENTE TAMBÉM? É ISSO QUE VOU ENSINAR A VOCÊ! Nesse guia de como ter um glow up, vou auxiliar você a como regular o sono, adquirir hábitos pra melhorar a saúde física e mental, como encontrar seu hobbie, estilo ou profissão dos son...