Niektórzy z nas mają problemy z odchudzaniem lub z czymś innym. Wiem jak to jest bo sama chcę schudnąć. A ta książka jest o produktach które powinny być w diecie, i ogólnie o prawidłowym sposobie żywienia. Tylko jedno info dieta to nie jest głodówka lub ograniczona ilość jedzenia tylko sposób zazwyczaj zdrowego jedzen...
Tutaj będę opisywać moje sukcesy, porażki i postępy związane z odchudzaniem. Rady mile widziane Zapraszam^^
"Największe wynagrodzenie dostaniesz za pracę nad samym sobą" " Na początku będą pytać, po co to robisz, później będą pytać, jak to zrobiłeś" " Ból jest tymczasowy, a zazdrość innych - wieczna" "Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo - ważne, żeby opadły im kopary" "Jeden walczyć tak...
18-sto letnia Lu pod nickiem @ ludamu wstawia filmiki na youtube i instagram z poradami i ćwiczeniami dla dziewcząt. Harry jest jednym z najlepszych piłkarzy Arsenalu. Jak dalej rozwinie się ich znajomość?
Wakacje za miesiąc, a Ty nadal nie możesz pozbyć się tej oponki? Obiecujesz sobie, że od jutra się odchudzasz, ale potem i tak lądujesz z czekoladą? Nie masz zapału do odchudzania, bo jakoś nie chce Ci się robić brzuszka za brzuszkiem, a diety nie wydają Ci się szczególnie smakowite? Wcale nie musi tak być! Dzięki tem...
Hej:) Zapraszam was na historię mojej diety i zmiany mojego życia na lepsze :D Mam nadzieje, że wam się to spodoba :D
Jak mieć zadbaną, zdrową cerę? Co zrobić żeby włosy nie wypadały? Jak zapuścić paznokcie? Które kosmetyki są dla mnie dobre i dlaczego? Doradzę wam w typowo kobiecych sprawach, postaram się pomóc jak tylko potrafię. Pytajcie o co chcecie, podsuwajcie pomysły na rozdziały :)
Mam 14 lat i zaczynam swoja przygode z pisaniem o mojej motywacji i o tym jak zamierzam schudnać i co słyszalam o odchudzaniu. ZAPRASZAM
Mam na imię Amelka i mam 16 lat. Zamierzam zmienić swoje życie.. A przede wszystkim ciało. Ten "Pamiętnik" założyłam po to by mieć jakąkolwiek motywację. Jeśli tak jak ja zmagasz się z dodatkowymi kilogramami i szukasz wsparcia, motywacji- Zapraszam!
Zawsze chciałam schudnąć. Dziś zaczynam i wszystko będę po kolei opisywać. Dołączysz się?
Jak schudnąć w cztery miesiące bez efektu jojo i głodówki? Codzienne relacje z życia nastolatki na diecie. O opowieści można powiedzieć "book show "
Cześć ! Witam Was na moim profilu. Nazywam się Klaudia i mam 15 lat. Zapewne ciekawi Was o co chodzi. Otóż : od 23.05.2016r. zaczynam "fit style". Będę ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, a ponadto chcę zadbać o siebie również od strony zewnętrznej.
Zrzucmy razem zbędne kilogramy! Znajdz my w sobie nawzajem wsparcie dzieląc się swoimi doświadczeniami/doznaniami. Może opowiem parę słów o mnie. Sama nie jestem jakaś fit. Zaczęłam niedawno ćwiczyć, chociaż moje ćwiczenia pewnie dla wiekszosci nie byłyby nawet rozgrzewka,a mianowicie dlatego, iż nie dawno urodziłam ś...
Cześć jestem Zuza mam 15lat i mieazkam w Katowicach i mam 159cm i 45kg jedni mówią że mało drudzy że dużo ale mniejsza z tym. Nie chodzi mi o głównie o schudniecie (może trochę z ud) ale o ujędrnienie ciała zaczełam ćwiczyć jakieś 3mc temu i widać rezultaty. Ale pamiętam jak trudno było zacząć i dlatego to pisze będę...
Będę tu opisywać mój zdrowy tryb życia :) Cel: nabrać trochę mięśni i zgubić cm w paru miejscach ;)
W tej książce napiszę wam jak możecie być fit. Mam nadzieję, że się wam spodoba: D Piszcie w komentarzach, gwiazdkujcie, obserwójcie,
To nie opowiadanie, to tylko "pamiętnik" w którym opisuje moją drogę do zdrowego życia. Może ktoś do mnie dołączy? ^.^
