Egzersiz günlüğüm
Yaklaşık 115 gün boyunca diyet yaparak kilo vermeye çalıştım ve 4 kilo (son 2 hafta binge eating yüzünden kilo verişim durdu.) verebildim. Korona dönemi olduğu için spor yapamıyordum ancak yeter artık dedim. Şimdi bu yeni hikayede kendime meydan okuyorum. O popomu kaldırıp düzenli egzersiz yapacağım! Tüm olayım bu ols...