Nare gedachten in je hoofd

Je hebt eigenlijk niet echt een idee hoe het is ontstaan, maar je wilt er zeker weten vanaf.
Hoe vaak op en dag denk je het wel niet; 'Ik heb van die nare gedachten in mijn hoofd.' Je hebt van alles al geprobeerd zoals positief denken, mindfullness, mediteren, maar niets helpt. Van de huisarts kreeg je pillen voorgeschreven. Ze liggen nog in het doosje, de twijfel om ze in te nemen is er nog steeds. Het voelt als een laatste redmiddel.

Zo onderhand bepalen die nare gedachten in je hoofd je hele leven.