xxzwyb
ပစ်မထားပါနဲ့
-HmoneHmone-
1005805wybxz
မှုံကြီးရေ မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ တနေ့တာကို စိတ်ချမ်းသာမှုတွေနဲ့ စတင်ပါစေ
-HmoneHmone-
မှုံကြီးဘယ်နေ့တွေUpdateပေးလဲ?
ဒါလေးဖြေပေးချင်လို့၊ အရင်ကတစ်ခါဖြေပေးဖူးတော့ တစ်ချို့ကသိပြီးသားဖြစ်နိုင်ပြီး
တစ်ချို့က မသိသေးတာဖြစ်နိုင်တာမို့ထပ်ဖြေပေးပါ့မယ်။
မှုံကြီးအလုပ်က တစ်ရက်ကို12နာရီရှိပါတယ်။
Dayနဲ့ Night တစ်ပါတ်စီဆင်းရပြီး
ပိတ်ရက်မရှိ တစ်နှစ်တာလုံးလုပ်နေရတာပါ။
ဒီကြားထဲ သူဌေးအဘွားကြီးကလည်း
Stressခပ်ပေးပေးပါပဲ။
Night ဆင်းရတဲ့ရက်တွေဆို နေ့ဘက်မှာ
တစ်နေကုန်အိပ်နေမှအလုပ်ဆင်းနိုင်တာမို့လို့စာရေးချိန်မရှိပါဘူး၊ ညဘက်အိမ်ပြန်တဲနေ့တွေဆိုလည်း မွေးထားတဲ့ခွေးလေး
ဝေယျာဝစ္စလုပ်ပေးနေရင်းအချိန်ကုန်ပါတယ်။
ဒီတော့ ဘယ်အချိန်တွေရေးလဲဆို
အလုပ်ထဲ အားနေတဲ့အချိန်ရေးပါတယ်။
တစ်ခါတစ်လေတော့လည်း အားနေပေမယ့်
Stressကြောင့် တစ်လုံးမှမရေးနိုင်ပါဘူး။
ဒီလိုပုံစံနဲ့ တစ်ကြောင်းနှစ်ကြောင်း
တစ်ဖြေးဖြေးစုရေးဖြစ်တာမျိုးပါ။
ပြီးတဲ့အချိန်ကိုတင်ပေးပါတယ်။
ဒါလေးအဆင်ပြေရင်အတူလိုက်ခဲ့နိုင်ပြီး
Complete ဖြစ်မှဖတ်မယ်ဆိုလည်းရပါတယ်။
အတူလိုက်တဲ့သူလေးတွေရှိနေပြီး
Update အတောင်းခံနေရရင်တော့
ပိုပြီး ရေးချင်စိတ်လေးရတာကြောင့်
မှုံကြီးပျော်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။
မႈံႀကီးဘယ္ေန႕ေတြUpdateေပးလဲ?
ဒါေလးေျဖေပးခ်င္လို႔၊ အရင္ကတစ္ခါေျဖေပးဖူးေတာ့ တစ္ခ်ိဳ႕ကသိၿပီးသားျဖစ္နိုင္ၿပီး
တစ္ခ်ိဳ႕က မသိေသးတာျဖစ္နိုင္တာမို႔ထပ္ေျဖေပးပါ့မယ္။
မႈံႀကီးအလုပ္က တစ္ရက္ကို12နာရီရွိပါတယ္။
Dayနဲ႕ Night တစ္ပါတ္စီဆင္းရၿပီး
ပိတ္ရက္မရွိ တစ္ႏွစ္တာလုံးလုပ္ေနရတာပါ။
ဒီၾကားထဲ သူေဌးအဘြားႀကီးကလည္း
Stressခပ္ေပးေပးပါပဲ။
Night ဆင္းရတဲ့ရက္ေတြဆို ေန႕ဘက္မွာ
တစ္ေနကုန္အိပ္ေနမွအလုပ္ဆင္းနိုင္တာမို႔လို႔စာေရးခ်ိန္မရွိပါဘူး၊ ညဘက္အိမ္ျပန္တဲေန႕ေတြဆိုလည္း ေမြးထားတဲ့ေခြးေလး
ေဝယ်ာဝစၥလုပ္ေပးေနရင္းအခ်ိန္ကုန္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ဘယ္အခ်ိန္ေတြေရးလဲဆို
အလုပ္ထဲ အားေနတဲ့အခ်ိန္ေရးပါတယ္။
တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း အားေနေပမယ့္
Stressေၾကာင့္ တစ္လုံးမွမေရးနိုင္ပါဘူး။
ဒီလိုပုံစံနဲ႕ တစ္ေၾကာင္းႏွစ္ေၾကာင္း
တစ္ေျဖးေျဖးစုေရးျဖစ္တာမ်ိဳးပါ။
ၿပီးတဲ့အခ်ိန္ကိုတင္ေပးပါတယ္။
ဒါေလးအဆင္ေပျရင္အတူလိုက္ခဲ့နိုင္ၿပီး
Complete ျဖစ္မွဖတ္မယ္ဆိုလည္းရပါတယ္။
အတူလိုက္တဲ့သူေလးေတြရွိေနၿပီး
Update အေတာင္းခံေနရရင္ေတာ့
ပိုၿပီး ေရးခ်င္စိတ္ေလးရတာေၾကာင့္
မႈံႀကီးေပ်ာ္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။
1005805wybxz
@-HmoneHmone- အဓိကက စိတ်ပျော်ရာလေးလုပ်နိုင်ဖို့ မှုံကြီးကျန်းမာရေးအထူးဂရုစိုက်ပါ ဟိုးအရင်ထဲက မှုံကြီးရဲ့ upတွေကိုစောင့်ဖတ်လာတာမို့ အတူရှိသွားမှာပါ
ThaeBoGyi
@-HmoneHmone- fighting မှုံကြီးရေ စာများများရေးနိုင်ပြီး updateလုပ်တဲ့အချိန်ကိုေစာင့်နေတဲ့သူပါ
Nyo_17
တေဇတို့က upမလာတော့တာလား endသွားတာလားဟင်
xxzwyb
Updateကဘယ်နေ့တွေပေးမှာလဲဟင် နေ့တိုင်းမျှော်နေရလို့ပါ
ThaeBoGyi
Happy New Year ပါ မှုံမှုံ 2025မှာ ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ပြီး ရည်ရွယ်ထားတာတွေ ပြည့်ပါစေ
AungMinAungMin0
နှစ်သစ်မှာအစစအရာရာအဆင်ပြေပြီးပျော်ရွင်ပါစေသာသာ
myateain5
Religion update ly
Minholay5
ပြန်လာပေးလို့ ကျေးဇူးအထူးပါ
bjyxszd01991
မောင်သစ္စာတိုင် plz