@LadyDigg0ry Eu entendo esse sentimento, quem já está no mundo do shifting a um tempo é normal isso acontecer, o desanimo e a crença que tudo não passa de uma grande mentira coletiva. Não sei como te explicar em palavras que o shifting é real, mas baseando nas minhas experiências e nas experiências de amigas shifters, talvez você precise de um tempo, uma pausa do shifting. Uma possibilidade pode ser a fixação com o shifting e o pensamento de que "eu tenho que shiftar", essa fixação desencadeia ansiedade em shiftar o mais rápido possível e estresse quando não consegue shiftar ou se concentrar na ida para a DR, consequentemente o sentimento de frustração. Talvez você esteja colocando muito esforço e expectativa no shifting enquanto tem algo aqui que você precise fazer de importante, desde trabalho, estudos e vida pessoal e você talvez não esteja conseguindo conciliar ambas as coisas, pode ser a causa do seu desanimo e descrença. Como uma pessoa que já ficou anos sem tentar shiftar por conta da dúvida de sua existência, posso falar que é completamente normal isso acontecer, e talvez não estejamos vendo a coisa como um todo, analisar as coisas externas que possam estar influenciando para esse desanimo e descrença. Eu realmente queria te responder dizendo de uma maneira exata que o shifting é real, mas não sei como expressar isso com palavras, mas espero que esse pequeno texto tenha te ajudado de alguma forma em relação a isso.