111sssss000

‏يقضي الإنسان عمره ساعيًا لوقت فراغ.. وحين يجده يرتبك

111sssss000

نفسي اجرب الأرتباك بسب وقت الفراغ ;)
Reply

111sssss000

الأرق
          يعتقد كثيرون أن الأرق يعني صعوبة الدخول في النوم، ما يترك الشخص مستيقظًا طوال الليل ومُحبطًا. لكن يوجد نوع آخر يُسمّى الأرق المتناقض أو" sleep state misperception"، حيث يبدو النوم طبيعياً من الخارج، ومع ذلك يشعر الشخص وكأنه لم يغمض عينيه طوال الليل،
          وحتى لو نام لمدة 8 ساعات فهو يظن انه لم ينم حتى لنصف ساعة
           وفقاً لكليفلاند كلينك.