منتجات صحية وطبيعية

بمناسبة انتشار ظاهرة الموت بسبب النوبة القلبية بين الكبار والصغار على حد سواء ، وآخرهم طفلة لم يتجاوز عمرها 9 سنوات !! 
          	أود أن انشر هذه التنبيهات التي تعلمنا كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها حتي إذا كنا وحدنا (لاقدر الله) ...
          	١- لنقل انها ٧:٢٥ مساءً وانت عائد للمنزل (لوحدك طبعًا) بعد يوم صعب في العمل ..
          	٢- انت تعبان جدًا ، متضايق ومحبط ..
          	٣- فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد إلى ذراعك الأيسر وفكك ، و تشعر بدوار و أن دقات قلبك أصبحت غير منتظمة .. وانت على بعد ٥ كم فقط من أقرب مستشفى ..
          	٤ - لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى أم لا ..
          	٥ - لقد تدربت علي الإنعاش ولكن لم يتم تدريبك علي انعاش نفسك ..
          	٦- فكيف تنجو من نوبة قلبية وانت وحدك؟
          	بما أن الكثير يكونون وحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية ، يجب أن نعلم أن الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار ، لديه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي .. 
          	٧ - لكن هؤلاء باستطاعتهم مساعدة أنفسهم عن طريق (الكح المتكرر القوي) .. نفس عميق لا بد ان يسبق كل كحة ، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة ، كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك ...
          	نفس وكحة .. يجب ان تكرر ذلك كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلبك طبيعية مرة أخرى ..
          	٨ - النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين ، والكحة تضغط القلب ، وتبقي الدم يدور .. حيث أن إنقباض القفص الصدري و الحجاب الحاجز مع الكحة يضغط على القلب .. مما يساعد على عودة انتظام إنقباضه .. بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة إنقاذ نفسه حتي الوصول للمستشفى ..
          	
          	٩- اخبر اكبر عدد تعرفه من الناس عن هذا .. قد تنقذهم هذه المعلومة ..
          	
          	١٠- إستشاريو القلب يقولون: أنه لو أن كل شخص أرسل هذه المعلومة إلى ١٠ أشخاص ، سوف يتم إنقاذ شخص واحد على الأقل ..
          	١١- ساهم رجاءً بإرسال هذه الرسالة التي يمكن ان تنقذ حياة شخص ...
          	حفظنا الله وإياكم من كل مكروه وسوء ..                                                     د.عبدالله البار                                                       أخصائي قلب✍