Abrill Montesinos

https://docs.google.com/document/d/1bbDcQuVXY4hXCBe-rRpZG9D0j0NYG8FA-Otgl6gNff0/edit?usp=drivesdk
          
          Nuevo calendario rutina Presenciales descargalo ya!

https://drive.google.com/file/d/1km41XU3eMqd7zUVkbW9DIpLoTj68ZHCP/view?usp=drivesdk
          
          Este es el link para que veas la nueva rutina del capítulo rutina  vacaciones Glow Up preciosa<3

Hola chicas !!! Soy una seguidora de nuestra queridísima Abrill !!❤️✨✨✨
          Por lo que les tengo una propuesta , es más para apoyar a nuestra escritora de este libro tan hermoso.
          Entonces para que el libro tenga más apoyo le propongo compartir este libroo con sus amigos!! O conocidos, por ejemplo si tienen a alguien que esté buscando ayuda con su proceso de glow up o amor propio, o si tienen hermanas jsjsj o primas se lo pueden recomendar , o simplemente compartirlo con más usuarios de Wattpad .
          
          Hagamos que nuestra querida escritora sea más reconocida!!✨✨❤️❤️
          
          *Si no tienes la posibilidad de hacer ninguna de las cosas que mencioné entonces APOYA DANDO ESTRELLAS AL LIBRO EN CADA CAPITULO!!❤️❤️✨⭐⭐⭐es muy importante tu voto!! 
          
          Bueno les envío un abrazo a todas los seguidores de esta linda escritora !!✨❤️❤️✨ Y también a Abrill

Hola volví con todo, cómo les dije en el último cap summer Glow up ✨ eh pasado el dichoso examen de admisión (◍•ᴗ•◍)❤ y volveré a escribir estoy ansiosa con varios nuevos proyectos.
          TENGO QUE CAMBIAR LA PORTADAAAA, ahora tengo una autoestima más alta y creo poder hacer unas fotos aesthetics próximamente que les parece? ;D les manda buenas vibras . Abrill :3

Hola chicas estoy pasando por un mes de muchos estudios, por eso no actualizo, quiero volver a escribir pero la falta de tiempo no me lo permite, próximamente les traeré más contenido se los prometo <3 en especial del Glow up que es lo que estamos intentando me incluyo. 
          gracias por sus buenos comentarios son las mejores me animan mucho❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Anuncio:✧\(>o<)ﾉ✧
          No voy a subir capritulos nuevos(╥﹏╥) entre unas dos semanas o menos peroooಥ_ಥ.
          Voy a actualizar algunos cápitulos que necesitan más información y consejos, no están muy completos pues y siento que pueden está mejores.(｡･ω･｡)ﾉ♡
          Luego les pasó la lista de los actualizados:(✿ ♡‿♡)
          Algunos de ellos son
          ❤️Amor propio
          ❤️Básicos del glow up
          ❤️ Proyecto amarme a mi misma
          ❤️Mejora tu autoestima
          ❤️Comienza bien el día
          ❤️Amor a mi
          ❤️Socializar
          ❤️Confianza en ti mismo
          ❤️Hacer amigos
          ❤️21 days Challenge
          ¿Por qué los voy a remodelar?
          Últimamente eh estado haciendo mejores capitulos con 2000 palabras y están Bien, completos diría, si te das cuenta el libro va mejorando mientras avanzas.
          Así que espero que les guste la idea y puedan apoyarme, Quiero lo mejor para mis preciosas bebés ❤️❤️❤️❤️ les estaré avisando cuando saco las nuevas actualizaciones . Un besoooo 
          

HOLIWIS mis hermosas niñas
          Solo les quería avisar que hoy actualize mis resultados en reto de ejercicio ‍♀️ si te interesa.
          Yo cumplo  aunque sea un poco tarde(◍•ᴗ•◍)❤ y la verdad estoy orgullosa jaja, me motivo mucho escribirlo para terminarlo ( ◜‿◝ )♡
          Si te lo propones, decides y esfuerzas vaz a lograr hacer lo que quieras.

Hola nenas un favorsitoo
          Escríbanme ideas para los capítulos! Gracias (･ω･)つ⊂(･ω･)

Chicas les he fallado  sobre al capítulo de el reto de ejercicio no tuve la suficiente disciplina alimenticia comí mucho pan  y pues no les puedo dar unos resultados muy favorables está semana  miren que todos fallamos peroooo lo voy a hacer de nuevo claro que sí! Esto no se puede quedar así, pero ahora con un mayor compromiso y esfuerzo . Mis disculpas  no sé si eliminar el capítulo o cambiar las medidas.
          Espero que me entiendan gracias por leer 

Felizzz día de San Valentín!
          Hoy festejamos el día del amor y la amistad, las quiero muchísimo mis niñas ‍♀️ espero que sí tienen a alguien sea la persona que los haga sacar ese lado tierno , también es esa persona que siempre te va a apoyar, son un complemento abraza mucho a esa personita que te tiene como una gran prioridad en su vida! Recuerdalo siempre no seas dependiente de esa persona para ser feliz, clarooo que te hace feliz pero está conciente de que puede fallar y no por eso tu mundo se va a venir abajo, si te parece que tú relación es tóxica simplemente sal de ahí, solo estás haciendo más grande la herida, a veces tienes que soltar para ser feliz.
          
          Y a las que talvez las terminaron, no estén tristes, si es normal pasar por eso es algo difícil, pero poco a poco con el amor propio te irás superando dándote cuenta que mereces lo mejor, no esas migajas que aceptabas.
          
          Y si estás solteroski pues bienn también es el día de la amistadandale un mensaje a todos tus amigos y hagan un vídeo chat, agradecerles a tus amigos que siempre han estado ahí contigo, no me digas que no tienes amigos por qué tú sabes en verdad quien te quiere mucho solo que a ti no te importa, disfruta tu soledad y tiempo para ti pero no por eso te vuelvas antisocial.
          
          Y recuerda:
          No digas :a pasaré solo este 14
          Si no : Que mal, alguien  lo paso  sin mi