@ Yazannbayaan Oncelikle Psi wheel yaparken gozlerini kapatsan da kapatmasan da videoya cekmeni oneririm boylece sonucu net olarak gorursun, cam pencere vb hepsi kapali olsun. Surekli araliklarla yapmamalisin kendini zorlarsin ve cok ise yaramaz. Dinlendigini dusundugun ve rahat oldugun, kafanin bos oldugu zamanlarda yap bu sana kalmis. Istersen elinden bir ruzgar ciktigini ve onun firtinaya donusup kagidi dondurdugunu hayal edebilirsin. Elinden veya beyninden elektrik cikip kagidin yonunu degistirdigini dusunebilirsin. Ufak ufak donmesi normal zaten tam hiz donmesi gercekten buyuk caba gerektiren bir sey uzun zaman sonra hic zorlanmadan enerjini toplayabildiginde psi wheeli de psi balli da rahatca yaparsin. Dedigim gibi meditasyon cok yardimci. Ayrica elinden psi ball cikarak kagidi dondurdugunu de hayal edebilirsin, elini kullanmadan beyninden de yapabilirsin bunlari videoya cek ve etrafinda cereyan olmasini engelle yeter. Istedigin zaman sorabilirsin bu arada cevap vermek mutlu ediyor. Ayrica yeni basladigin halde gayet iyi ilerlemissin gibi.