Hola, no sé si alguien lo leerá, pero aún así lo escribiré.
Debido a episodios poco satisfactorios que he pasado he acumulado muchísimo estrés y ansiedad, sumandole problemas familiares.
Esos cuadros se han presentado de manera física y me causan muchos nervios y mucha ansiedad lo que casi me lleva al borde de un ataque cardiaco hace ya un mes. Estoy tratando de cambiar mi mentalidad y mi manera de pensar porque esos pensamientos son los que me llevan al borde del colapso.
Escribo esto para que toda persona que se sienta así, busque ayuda, créanme que para mi no es fácil cada que me dan esos ataques, creo que ese será el ultimo día de mi vida, y estoy aquí escribiendo esto como una forma de evitar un ataque de pánico.
Busquen ayuda y no se queden estancados por favor.
