نجمة☆

في رحلة الحفاظ على الصحة الدماغية، علينا أن تتوقف في فرنسا، لأن نظامها الغذائي بالفعل يخفي بعض المفاتيح لما يجب، وأن تكون عليه التغذية الصحية للدماغ. ولأن أكبر معمرة على الأرض قد عاشت في هذه الدولة.
          إن تحديد عمر الأشخاص ذوي الأعمار الطويلة بشكل استثنائي، ينطوي دائما على تحد متمثل في التأكد من تاريخ الميلاد. والذي قد يرجع إلى قرنين من الزمن (من القرن التاسع عشر إلى القرن الحادي والعشرين)، حينها لم يكن هناك توثيق التواريخ المواليد في العديد من الدول، لهذا يظهر في أجزاء مختلفة من العالم من فترة لأخرى من يدعي أن جدهم أو جدتهم قد دخلت موسوعة جينيس مؤكدين على أنه أو أنها أكبر معمر على الأرض، لكن بدون توثيق محددة لأن هذا ببساطة غير ممكن.
          -مقتطف من كتاب

‏"إن لم تكن حنونًا في الخطأ ما فائدة حنانك والدنيا صحيحة..وإن لم تراعي في الحزن ما فائدة مُراعاتك والآخر سعيد..إن لم تتفهم ثورات الغضب والعتاب والغيرة فما فائدة فهمك للتجاوز والعالم هادئ وساكن،الإنسان أكثر ما يحتاجه إنسانا يكون كفء في أوقاته الصعبة أما في الرخاء الكل يصبح كفؤ"

‏"إنَّ الصَّلاةَ على النَّبيِّ لَبَلْسَمٌ
          يشفي الفُؤادَ ويُذْهِبُ الأوْجاعَا"ﷺ

اللَّهُم  إن ضعفت الأجسام فأنتَ القويّ وإن اشتد المرض فأنتَ الشَّافي، يا من يُعيد للمريض صحته، ويا من يستجيب دعاء البائس الضعيف، اللَّهُم انزل شفائك لمن مسَّه الضر و أجبر من أنهكه الوجع.
          اللهم إشفي جدتي

الحقيقة الإنسان مش خايف يموت لإن دَا واقع وكُلنا لله راجعون، الإنسان بس خَايف يموت وهو مِش مستعِد ومش مجهز نَفسه لمُقابلة ربنا، خَايف يمُوت وهو بيعمِل ذنب ربنَا سَتره، أو وهو بيقول هبدأ من بُكرة معملش كذا، في حاجات كِتير للأسف مُتغافل عَنها على أساس إن قُدامه وقت طويل هيصلحها، طبيعي إن مفيش إنسان كامل بس إمتى هنفوق ونبطل الذنوب؟ الإنسان مش خايف غير مِن إنه يلاقي نفسه في  آخر لحظاته وهو مِش على استعداد لأخرتهُ، فحقيقي مُوت الغفلة كِتر أوي ومازلنا للأسف مُتغافلين فربنا يهدينا يارب إن كَان موتي قرَّب إن ربنا يحسن خاتمتي وإن ذُكرت بين الناس أتذكر بالخير دايمًا..

” اختم بالوترِ ليلكَ وارتجي
          محوَ الذّنوبِ من الإلهِ الواحدِ “

​​- البدايات التي لا تُرضي الله نهايتها لن تُرضيك أبداً فلا تعصِ الله مِن أجلِ مَن أحببت فقلب مَن أحببت بيدِ مَن عصيت وتذكّر بأن الخذلان دائماً يأتيك من الجهةِ التي عصيتَ الله لأجلها.

صلاة الفجر نور يومك فلا تُطفئه بِنــومك.
          
           اللهم أعنّا على قيامها و أجعلنا من اهلها دومًا

"إنْ لم تستطعْ مَنح السعادة لمن تُحب، فمِنَ الواجب أنْ ترشده إلى الطريقِ المؤدية إليها." 
          

"إن ملأتَ رحابَ الليلِ أدعِيةً
          أجابَكَ النُّورُ عندَ الفجرِ آمينَا."