Part 2.
Познакомилась с новыми людьми, которые принимают меня и наполняют жизнь цветами. Нашла любовь.
Жизнь это не только черные полосы, но и белые.
Прошлый год заставил задуматься, что жизнь не стоит на месте и в любой момент может закончиться.
Записывая это, я честно плакала. Это было очень тяжело.
Зато сейчас я ощущаю легкость. Будто та часть, которая так долго давила, вырвалась наружу и улетела.
Поэтому, если Вам сейчас тяжело, то я могла бы посоветовать записывать свои мысли. Через годы можно открыть эти записи и перечитать, сравнить, что изменилось, просто вспомнить как было. Можно отпустить ситуации, рассказав о своих чувствах на бумаге.
Это действительно очень помогает.
Но не всегда, правда, есть ситуации когда нужна помощь специалиста. Тут нужно смотреть по обстоятельствам, хехе.
Я к чему. Ментальное здоровье очень важно, так же как и физическое. Ты можешь быть абсолютно здоровым, заниматься спортом, фитнесом, йогой. Заниматься любимым делом, работать, учиться. Но если в голове бардак и переживания, все будет идти очень туго. И в результате будет тяжело на душе. Или пусто. Оно периодически меняется.
Не забывайте на свое здоровье. Вы — самое важно, что есть у себя. И Вы единственные люди, которые будут искренне о себе заботиться.
С любовью, Энна Фейт.
