@ Mishele6969 gracias por tus consejos, intentaré seguirlos y ver cual de ellos me ayuda a canalizar todo esto que siento. Y eso de hablar con alguien siempre está entre mis opciones, pero el problema es que yo por el ambiente en el que vivo (que también está rodeado de toxicidad, ira, peleas, etc) estoy acostumbrada a minimizar mis problemas y/o emociones e intentó resolver todo por mi cuenta, ya que desde muy chica mi familia me "enseño a ser la niña fuerte e independiente, que no necesita de nadie y resuelve todo sola". Por eso que cada vez que yo intentó pedir ayuda lo cual generalmente es cuando la situación ya no da más y se me escapa de las manos, siempre siento que solo estoy siendo un estorbo para los demás y me dan bajones emocionales, ya que para mi el " depender de alguien" (independientemente de quien sea) me hace pensar que soy una inútil. Se que no siempre voy a poder lidiar con ciertas situaciones y/o problemas, pero mi familia me exigió tanto el que yo sea una persona independiente, que me es casi imposible el evitar pensar que los estoy decepcionando al pedirle ayuda a alguien más. Fueron años de exigencias y manipulaciones por parte de ellxs, que a veces me es difícil el siquiera pensar en "pedir ayuda" porque eso demostraría que ellxs tenían razón y que soy una persona débil (en ciertos aspectos).
Perdón termine hablando de más, en fin, muchísimas gracias por tus palabras de apoyo y tus consejos, en verdad te lo agradezco de todo corazón <3
