Prépare toi car le praticable te brûlera
Et des sensations tu auras.
N'est pas peur de frapper ton sol
C'est le seul moyen pour que tu décolles.

La poutre c'est un agrès douloureux
Et tu auras toujours des gros bleus.
Tu sentiras ta main glisser
Et à sa place, il y aura ton nez.

En barres tu sentiras ta peau arrachée
Mais malgré cela tu devras continuer.
Sensations de picotement et de saignement ?
Pas questions de s'arrêter, tu mets un strap et pansement.

Au saut ton tremplin tu manqueras 
Et dans le vide tu passeras.
Si tu ne vas pas assez haut
Tu louperas ta lune, ton tsuk ou ton yurchenko.

Mais tout ça tu le sais déja
Car toutes les gymnastes passent par là.