Bugün, bırakmayı seçiyorum. Beni bırakan insanları bırakmayı seçiyorum. Kendimi sorgulamama neden olan insanları bırakmayı seçiyorum. Bana huzur vermeyen insanları bırakmayı seçiyorum. Bugün, mutlu olmayı seçiyorum. Her türlü toksiklikten uzak durmayı seçiyorum. Kendimi, kendime yaşattığım tüm acılardan kurtarmayı seçiyorum. Başkalarına cömertçe verdiğim sevgiyi kendime vermeyi seçiyorum. Bugün, kendime zarar vermeyi bırakmayı seçiyorum. Pozitifliği takip etmeyi ve artık kendi göz yaşlarımda boğulmamayı seçiyorum. Etrafıma duvarlar örmemeyi seçiyorum. Kusurlarımı kabul etmeyi, benimsemeyi ve onlarla büyümeyi seçiyorum. Bugün, iyileşmeyi seçiyorum. Daha iyisini bilmediğim zamanlarda, yaptığım tüm hatalar için kendimi affetmeyi seçiyorum. Ruhumu korumayı seçiyorum. İlerlemeyi seçiyorum. Bugün, cesur olmayı seçiyorum. Evet demek istemediğim şeylere hayır demeyi seçiyorum. Zamanıma değer vermeyi seçiyorum. Kendimi seçiyorum.