@Kaminari120 eh, pues, yo para dejar de comer dulces literal deje de comer, hasta de desayunar, por que cuando desayuno despues me da mas hambre. ahora, no es que no coma nada, solo que limito mi apetito en general, asi, como tengo hambre despues, mi cuerpo acepta cualquier bocadillo y ya ahi me como un pan con queso o algo asi, algo sencillo, sin condimento ni nada, y agua, agua sin azucar, por que el dulce de los jugos (no se si tambien es con la leche quinua entre otros) me da ganas de mas dulce. no se si se me entendio pero eso hice yo parta frenar mi apetito de azucar, (yo desayunaba a eso de las 6, 7, ahora me espero y ya como en mis recesos que es a las 9 o 10, depende de mis clases, ahi como y no para llenarme, solo lo justo para que me de hambre un par de horas despues y ahi me termino mi pan, asi me evito de dulces y chatarra en general toda la mañana)
