Bon, alors, déjà comment allez-vous ? C'est une vrai question. Enfaite disons que pour moi cette question est assez importante, je crois que le mois de novembre n'a pas été de tous repos pour personnes enfaite. (peut-être que je me trompe). Mais personnellement ça a été pas mal compliquer.. Enfaite je ne sais pas si vous aussi ça vous arrive, de passée d'un automne magnifique et nostalgique à un hivers dépriment + dépression saisonnière. Enfaite pour moi la dépression saisonnière est clairement du à une carence en vitamine D (la lumière du soleil) Et en plus j'habite au Québec donc on à environ 9h-10h de soleil pour presque 14-15 heures de nuit. Et c'est atroce pour mon moral ajoute à ça de l'anxiété, le fait que je n'aime pas sortir dehors parce que j'ai littéralement peur des ado de mon âge. En plus je n'ai pas aider mon sommeil puisque je restait collée à mon ordinateur jusqu'à minuit.
C'est assez compliquer d'assumer quand on vas mal, alors imaginer quand même vos parents ne vous prennent même pas au sérieux ! J'ai passée le mois de novembre à m'enfermer dans ma chambre avec mes livres et à repousser mes problèmes parce que je me trouvait injuste d'aller mal pour rien. C'était la pire chose à faire. Puisque à force d'accumuler trop de stresse j'ai fini par fondre en larmes. Mais dans ces moment là, laisser les larmes coulé c'est la meilleure chose à faire même si on se sent souvent très vulnérable...
Bref tous ça pour dire que, aujourd'huis je vais mieux, je suis quand même bien entourer, j'espérer que vous aussi. Les chapitres vont prendre plus de temps a sortir je veux me mettre le moins de pression possible et je veux aussi profiter d'un joyeux temps des fête.
Je vous souhaite aussi de passer un beau temps des fêtes ! ( force pour ceux en examens, moi j'en ai que très peut cette année). Prenez soins de vous, de votre santé, mental et physique. C'est le plus importent.
À bientôt !