Lila🦋

Спасибо тебе огромное, за то, что проголосовала за мою историю!

Привет ! 
          Я с небольшой новостью ) 
          Так как мне нужно  будет уехать и там не будет нормального интернета , то марафон похудения переносится на 7 июля и так же будет длиться месяц :)
          Готовлю для вас информацию , стараюсь , чтобы это было максимально информативно, поэтому будет не только похудение , но и  упражнения на любовь к себе , домашние задания . 
          Я очень  надеюсь на вашу взаимную отдачу , так как хотелось бы для вас выложится на все 10000000% и чтобы это было с максимальной пользой для вас ❤️
          Также думаю создать группу в телеграмме , где дополнительно будем общаться , если хотите присоединиться -  пишите в личные сообщения 
          Любите себя также сильно , как я вас , каждую обняла~

Привет , мои дорогие девочки ! 
          Год назад в своём прошлом дневнике проводила марафон похудения , но он оказался неудачным . Но уже где - то месяц обдумываю и все - таки решилась повторно его провести, начало 1 июля . 
          Главное целью марафона  есть принятии своего тела , а не отторжения + усовершенствование качества фигуры в целом. 
          Он будет разделён на две части . Первая часть марафона будет длится 15 дней , где мы проведём сушку тела , минимизируя при этом  употребление углеводов , а предпочтении отдадим белкам и жирам, а во второй части мы будем учится слушать свой организм . В течении всего этого времени я буду вам рекомендовать книги по питанию , давать какие - то советы . Я думаю , что это будет достаточно интересно ☺️
          Ставьте в комментариях + , если вы со мной 
          Для меня это действительно очень - очень важно , мне необходима ваша поддержка , очень на неё надеюсь ❤️
          

Глава выйдет где - то через неделю , потому что сейчас проходит ряд некоторых событий в моей жизни ,  с которыми я обязательно поделюсь . 
          И ещё раз хочу напомнить , что люблю и благодарна вам безмерно за поддержку  ❤️

У тебя проблемы с самооценкой ? Непринятие и нелюбовь к себе ? Тогда бегом на страницу к моей замечательной бусинке @mariaaaa_k . Личная история о пути к новой себе , мотивация , рекомендации . Очень люблю тебя и твой дневник , потому что он искренний ❤️
          Здесь вы получите 100% поддержки , любви и понимания ! 

А кто это тут у нас вернулся ?
          Вышла новая глава , буду благодарна вашей поддержке ❤️

Новая книга в профиле 

Вернулась буквально на минутку 
          Я знаю , что многие сдают экзамены в этом году , так что желаю вам сдать все на максимально высокий уровень ;)
          Всем моим любимым худеющим Желаю крепкого здоровья и силы воли , чтобы дойди до конца своего пути ❤️
          Сейчас 4:30 утра , даже не ложилась спать , учу украинский , в 8 в школу , в обед бежать к репетитора , а я с температурой и ужасным кашлем. 
          Надеюсь , что у вас все намного лучше , чем у меня :)
          Высыпайтесь , берегите своё здоровье и не болейте , как я ) 
          Люблю вас ❤️

Привет)Как поездка в Вену?Как успехи в марафоне?На сколько похудела?
          Просто очень соскучилась по тебе и твоим главам
          Надеюсь,скоро вернёшься 

Доброго времени суток ❤️
          Завтра начинаем наш марафон похудения , помните об этом ? ;) 
          Ну что , готовы потрудится и сбросить ненавистный жирок ? 
          Всем участвующих и не участвующим желаю исполнения всех - всех заветных мечт и будьте счастливыми ❤️
          Любите себя также сильно , как я вас )))