Hi alle zusammen!♥️
Ich bin gerade so fertig. Am Montag hatte ich Sport und wir haben insgesamt ein 24 minütiges Tabata Video gemacht. Ich hatte so einen starken Muskelkater.
Fragt mich nicht wie, aber heute habe ich mich von meiner Schwester und meinem Vater überreden lassen Joggen zu gehen.
Das resultat: Ich hatte bestimmt 15 Minuten einen knallroten Kopf, ich bin total fetig und kann kaum noch Treppen steigen.
Auch habe ich mich dazu überreden lassen bei einem 6km im April mitzumachen und darf jetzt jede Woche zweimal joggen gehen. Ich frag mich, wie ich das und den Lauf überleben soll. Wahrscheinlich werde ich die allerletzte im Ziel sein.
Hat jemand von euch einen Trick gegen Muskelkater? Ich wäre gerade für jeden Tipp dankbar. :)
LG