MadziaGesslertoja
musze jeszczebschudnac 6kg i chcialabym to z robic w sierpniu(tym) jeszcze ale mam taka wage ze zdrowo tak szybko nie zleci a znowu sie pakowac w rzyganie i inne kurwa nie bede
idk silka leci 5x w tyg
cos tam niby wystaefzahaxo jem
duzo pije
troche za malo spie chyba
robie 5-10 tys krokow
przejebane jak kros ma jakies tipy to sie chwalcie pls
kazda_nazwa_zajeta
@ MadziaGesslertoja uwierz mi pływanie działa cuda, ja nic nie zmieniałam tylko jeść zaczęłam troszeczkę mniej i pływałam w basenie i bum schudłam aż 3 kilogramy tak z dupy, ja nawet nie planowałam tego. Pływanie ogólnie jest dobre w odchudzaniu
•
Reply