Oiii, bom eu sempre antes e depois da bio eu bebo bastante água, sempre tentando ficar hidratada, no momento eu tirei um pouco das bios q eu estava escutando (eu só diminui a playlist) mas vou explicar isso melhor na próxima atualização. Quando eu estou escutando a minha playlist da yeji eu fico afirmando na minha cabeça que eu sou ela e que eu sou exatamente iqual a ela alguns exemplos: "eu sou a yeji", "eu sou a cópia da yeji" entre outros e faço isso como se eu estivesse cantando a música, só que com essas afirmações. Bom quantas vezes eu faço... Isso depende de quanto tempo eu tenho naquele dia pq eu tenho aula online e as vezes eu fico sem tempo, e tento fazer todas só que menos vezes para ir mais rápido kkk, eu faço quantas vezes a descrição pede quando eu tenho tempo q no caso e quase todos os dias^°^. Foi isso se tiver mais alguma coisa vc pode perguntar a vontade! Espero n q Essa Bíblia n esteja enorme kkkkk @_@
