@ Minniangie Sei como é passar por isso, e realmente é bem chato.
Porém, um conselho que te dou é tentar se distrair com outros lazeres que tu gostes. Ou tomar um ar livre, passear num parque, cochilar ou algo do tipo. Isso e várias outras técnicas podem te ajudar, assim como me ajudou quando enfrentei esse tipo de situação.