Mitzilecturaslocas
Oigan, yo sé que nadie lee estos mensajes que pongo pero solo como una esperanza ya que me resulta difícil hablarlo directamente ¿Alguien tiene consejos para cuando recaes en depresión? Últimamente me siento demasiado triste, no te energía para nada, con decirles que estoy durmiendo solo con 2 cobijas porque me siento tan mal que no he podido arreglar mi cama desde que lave las sábanas, las ideas de darme de baja volvieron y no sé solo me gustaría tener algún consejo, o bueno que si quiera esto sirva como espacio seguro para que se desahoguen si están pasando por lo mismo o semejante no se
Mitzilecturaslocas
@ Patopdr concuerdo, es de las cosas que me ayudaron la primera vez es bueno cambiar los hábitos gracias
Patopdr
@ Mitzilecturaslocas Yo creo que pasé una situación similar, y lo que "hice" fue cambiar mi entorno, mis hábitos y demás.
Por ejemplo, una de las cosas que hice fue forzarme a levantarme muy temprano y salir a caminar.
No digo que sea una solución para todos ni mucho menos, pero al menos a mi me sirvió y puede que a alguien también.
Mitzilecturaslocas
@ John-Doe-86 muchas gracias cualquier consejo es bueno en estos momentos la verdad :'>
