@ Mtomimi , narra. Abre alguna aplicación de audio o tu cámara y solo cuenta lo que se te ocurra, así, lo que salga, descripciones , recuerdos, explicaciones sin sentido de detalles, lo que sea, como si hablaras con la nada a lengua suelta. Después lo dejas ahí, nosé, un día, y lo escuchas y lo transcribes, ahí ya lo irás arreglando, dando detalles y así. Al principio cuesta pero una vez sueltas la lengua los pensamientos fluyen y pues se liberan más rápido hablando, a mi me funciona, aunque a veces me pasó, una vez me grabe durante una hora entera, xD.