@ CarinaAnhaiaVieira eu espero que essa dicas possa te ajudar.
Escreva constantemente todos os dias
Evitei ficar muito tempo nas redes
Escrever suas ideias em um caderno,de preferência escreva com lápiseira ou lápis grafite. (Para mais aproveito dessa dica, escreva deitado de brutos, com o seu lanche e bebida favorita do lado, ouvindo música com temática do livro que vocês está escrevendo)
Fiquei um tempo contemplando a natureza,por exemplo, assistir o pôr do sol
Pense fora da caixinha
Faça o caminho mais longo, para ir para os lugares que você costuma frequentar.